退休后應注重富養身體、靜養精神、散養心情，以及以退為進。
1、要注意保持身體健康，尤其是注意飲食和生活方式，避免罹患疾病。
2、提高自己的精神素養，不斷學習、讀書等，保持進步和優雅。
3、散養心情，不要陷入憂慮和擔憂，保持無憂無慮的心態。
退休生活需要一個覺悟的過程，不要被兒女安排，要自己做主，順應時代的變化，迎接未來的每一天。
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