一、造成「青蛙效應」的3種原因：1、生活被工作占滿  2、工作目標難達成  3、每天重復性工作  這三種原因都會慢慢消耗一個人的意志力，消磨掉一個人的工作熱情，最后變得越來越安逸，不再學會主動思考和學習。

二、「青蛙效應」帶來的職場危機：1、職業發展受到限制  2、隨時被淘汰的風險  

三、做好這2點，遠離「青蛙效應」：1、激發動力，保持工作熱情  2、走出舒適區，實現自我成長

在工作中，千萬不要貪圖安逸，要具有危機意識，不斷提升自己的能力，讓自己變得越來越強。

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