第一，忙起來。隨心所欲，做喜歡的事，學想學的東西，去一直想去的地方，交愿交的朋友。流水不腐，戶樞不蠹。人一忙開來，就像機器在運轉，永遠充滿活力。思想不會老化，頭腦不會生銹，精神不會松懈，內心不會空虛。

第二，看淡點。水，越淡越清澈；人，越淡越快樂。看淡高低不攀比，看淡得失不在乎，看淡年齡不怕老。放下所有過往，放平心態，專注內心滋養。

第三，保健康。人生下半場，健康是最大的財富。退休生活以身體健康為中心，注重運動、飲食、保健養生，盡力延緩衰老，力爭生命有尊嚴、有質量。